Räume für Rückverbindung, Atem & Echtheit
Yoga als Rückverbindung
Ich unterrichte Yoga nicht, um dich zu verändern – sondern um dich zurückzubringen.
In deinen Körper. In deinen Atem. In deine Wahrheit.
Jede Stunde ist eine Einladung, dich zu erinnern, wer du bist – jenseits von Leistung, Perfektion und Alltag.
YOGA IN HALL
Mittwoch | 19:15 Uhr | Yoga Raum Hall
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Yin & Yang Yoga – Dynamik trifft Tiefe
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Diese Stunde verbindet kraftvolle, aktivierende Sequenzen mit regenerierenden Yin-Elementen. Ideal, um Körper und Geist auszugleichen.
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Ort: Yoga Raum Hall
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Dauer: 75 Minuten​
Donnerstag | 19:30 Uhr | Yoga Raum Hall
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Yin Yoga – Regeneration, Rückzug, Nervensystem beruhigen
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Ein ruhiger Raum zum Ankommen. Tiefe Dehnung, achtsames Atmen und absolute Entspannung – für alle, die eine Auszeit brauchen.
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Ort: Yoga Raum Hall
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Dauer: 75 Minuten
Auszeit
Der Yoga Raum Hall ist für mich ein ganz besonderer Ort. Ein Raum, in dem Stille wohnt, in dem du ankommen darfst – bei dir selbst.
Hier begleite ich dich durch achtsame Yogastunden, die dich sowohl energetisieren als auch zurück in deine Mitte führen.
Ankommen
YOGA IM GARTEN
Inmitten eines wunderschönen Gartens erwartet dich eine kraftvolle und zugleich sanfte Vinyasa Flow Yogaklasse – offen für alle Levels, mit mittlerer Intensität und ganz viel Herz.
Ob du neu dabei bist oder schon länger praktizierst: In dieser Stunde findest du deinen eigenen Rhythmus. Wir fließen gemeinsam durch stärkende Sequenzen, atmen tief und gönnen uns zum Abschluss wohltuende Ruhe in der Natur.
Yoga unter freiem Himmel – für Körper, Geist und Seele.
​Ort: Wattens
Dauer: 60 Min. Yoga
YOGA FÜR UNTERNEHMER
Klarheit, Ruhe & Verbindung – direkt in der Natur.
Eine 60-minütige Yogastunde speziell für Unternehmer:innen, die sich Raum nehmen möchten für Erdung, innere Ausrichtung und körperliche Regeneration.
Im Anschluss: Austausch & Vernetzung bei einem kleinen Snack – leicht, achtsam und inspirierend.
​Ort: Gnadenwald / Bogner Astn
Dauer: 60 Min. Yoga + 60 Min. Community-Austausch
Austausch
Meine Yogareise
Yoga hat mir die Verbindung zu mir selbst geschenkt – nach einer Phase körperlicher Erschöpfung, seelischer Suche und innerer Unruhe. Durch die Praxis habe ich nicht nur meine Kraft zurückgewonnen, sondern auch meinen Ausdruck gefunden. Heute unterrichte ich mit dem tiefen Wunsch, diesen Raum auch für andere zu öffnen: Ein Raum, in dem du nichts leisten musst. Nur sein.
Yoga
Mein Yogastil
Ich unterrichte intuitiv, achtsam und mit klarer energetischer Führung.
Meine Stunden vereinen Elemente aus Vinyasa, Yin Yoga, Embodiment und sanftem Pranayama.
Mal fließend, mal ganz still – immer getragen von innerer Präsenz und einem sicheren Raum.
In jeder Stunde findest du:
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Achtsames Ankommen im Hier & Jetzt
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Körperliche Aktivierung & energetische Klärung
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Tiefe Regeneration & Raum für dein Nervensystem
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Kleine Impulse aus der Natur, Psychologie & Selbstreflexion
TRANSFORMATION BRAUCHT RAUM UND RUHE
ÜBER MICH
Ich öffne den Raum zur dir...
Ich bin Anna-Luisa – Yogalehrerin und Gründerin von Holistic Marketing.
In meinen Yoga-Stunden geht es nicht um Leistung – sondern um Rückverbindung.
Zur Natur, zum Atem, zu dir selbst.
Ich glaube: Sichtbarkeit beginnt innen.
Wer klar fühlt, kann klar wirken.
Ich begleite Menschen, die mit ihrem Herzensprojekt sichtbar werden wollen – ehrlich, berührend und bewusst.
Yoga ist mein Werkzeug für innere Ausrichtung, Selbstführung und Präsenz.
Diese Qualität fließt in all meine Angebote – von Content Retreats bis zur 1:1-Begleitung.
Du darfst dich zeigen – aber zuerst: spür dich.
Deine Anna-Luisa
Das sagen meine Kund:innen
Liebe Luisa,
wir möchten uns von ganzem Herzen bei dir bedanken – für diesen wundervollen Tag, den du gestern für uns gestaltet hast. Meine Mitarbeiterinnen Helene, Nici und ich haben das Retreat in vollen Zügen genossen. Es war ein Tag voller Entspannung, Inspiration und Energie, geprägt von deiner Leidenschaft und Hingabe.
Besonders beeindruckend war deine Yoga-Einheit, bei der wir spüren konnten, dass du absolut in deinem Element bist. Mit deiner einfühlsamen Art und deiner wunderbaren Stimme hast du uns ermöglicht, abzuschalten, loszulassen und uns ganz auf uns selbst zu konzentrieren. Diese Momente waren einfach magisch.
Der Marketing-Teil war voller wertvoller Inputs, und man merkt, wie sehr du dein Wissen und deine Erfahrungen weitergeben möchtest.
Kindereventagentur NIMAS
I trust the next chapter of my life because I am the author who will write its ending.
Narin Grewall