Yoga im Garten – Eine Auszeit für alle

Beschreibung

In einem liebevoll gestalteten Garten biete ich eine Yogastunde unter freiem Himmel an – offen für alle, die sich nach Bewegung, Tiefe und Verbindung zur Natur sehnen. Die Praxis ist fließend, kraftvoll und zugleich achtsam – ideal für Menschen mit etwas Bewegungserfahrung, unabhängig vom Yoga-Level. Wir bewegen uns im Rhythmus des Atems durch einen Vinyasa Flow mit mittlerer Intensität, spüren unsere Kraft und finden im Abschluss Ruhe und Weite. Jede Stunde steht unter einem bestimmten Thema, das dich stärkt und begleitet – körperlich wie innerlich. Ein Raum für Erdung, Energie und Einklang – mitten im Grünen. Ort: Ein privater Garten in Wattens – die genaue Adresse erhältst du bei Anmeldung. Dauer: ca. 60 Minuten Mitzubringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Wasserflasche, eventuell eine Decke für die Endentspannung Kosten: 15 €